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Salud física

Últimos contenidos publicados

Webinar

Claves para combatirla

La soledad no deseada en personas mayores

Experiencias transformadoras

Las consecuencias de la soledad no deseada en personas mayores

El estrés prolongado que provoca puede manifestarse como ansiedad

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Afecta la salud física y mental

Ámbito laboral

¿Cómo deben actuar las organizaciones si ha habido un suicidio en el lugar de trabajo?

Si ocurre un suicidio en el lugar de trabajo, las organizaciones deben seguir un proceso de posvención bien estructurado.

Ámbito laboral

¿Qué deben hacer los compañeros de trabajo y supervisores si detectan que alguien está en riesgo de suicidio?

Los compañeros y supervisores desempeñan un papel crucial en la detección temprana de señales de alarma de suicidio en el entorno laboral. Algunas señales incluyen aislamiento repentino, descenso del rendimiento o expresiones de desesperanza.

Ámbito laboral

¿Cómo pueden las organizaciones prevenir el suicidio en el entorno laboral?

Las organizaciones pueden prevenir el suicidio en el entorno laboral adoptando políticas claras de salud mental que incluyan protocolos contra el acoso y el estrés extremo.

¿Cuál es el mejor deporte para mí?

Recomendaciones para aumentar nuestra actividad física

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Ejercicio físico

El ejercicio físico como aliado para combatir la depresión

La marcha nórdica es uno de los deportes más beneficiosos para la salud mental y física

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Trastornos depresivos

¿Cómo hacer una relajación?

Pautas para realizar una relajación eficaz

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Técnicas de relajación

Testimonio

«El deporte mejora nuestra visión de nosotros mismos, de los demás y de la vida»

Ángel González Martín

Deportista. Usuario del Club Social Cap Endavant

Arep per la salut mental

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Ejercicio físico

Prescribir actividades sociales desde la consulta

Cuando los centros de atención primaria son también centros de salud comunitaria

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Intervención comunitaria

Migración y suicidio

Las personas migrantes pueden tener mayor riesgo de comportamiento suicida

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Prevención del suicidio

Hábitos saludables para prevenir la ansiedad y la depresión

Recomendaciones para comer bien, hacer ejercicio y descansar por la noche

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Trastornos depresivos

El suicidio no debe normalizarse por la edad

Envejecimiento y suicidio

El suicidio en la población de edad avanzada es un fenómeno que a menudo se ignora o se descuida y atrae menos atención que el suicidio en la población más joven. La edad no debe ser un motivo para normalizar el sufrimiento.

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Prevención del suicidio