www.som360.org/ca

Autoestima

Últims continguts publicats

Soledad juvenil
Una de cada quatre persones joves a Espanya se sent sola
7
0
Soletat juvenil
Elena Jacinto
Testimoni

Elena Jacinto

Persona amb TLP supervivent d'intent de suïcidi
4
Resiliència
Recaiguda

Els senyals de recaiguda de depressió són diversos, múltiples i es poden presentar de maneres molt diferents. En general, els aspectes típics del trastorn són:

Pautes

L'apatia es pot manifestar de diferents maneres:

Pautes

A més de buscar ajuda d'un professional, hi ha altres coses que es poden fer per millorar l'estat d'ànim. Algunes de les pautes preventives que funcionen són:

Taller autoestima
La infància i l'adolescència són etapes clau per al seu desenvolupament
5
32
Autoestima
Prevención salud mental escuela
8 estratègies clau per a la prevenció
6
40
Prevenció
Les dones amb experiència pròpia en salut mental s’uneixen per liderar el seu propi procés de recuperació
6
31
Suport entre iguals
Ejercicio físico
Recomanacions per augmentar la nostra activitat física
6
29
Exercici físic
Miguel Angel Perez Salcedo
Testimoni

Miguel Ángel Pérez Salcedo

Supervivent i activista en salut mental
TrebolMente
2
Psicosi
Cal anar en compte de no menysvalorar situacions i treballar els patrons de relacions
6
30
Assetjament escolar
comunicacion familiar
La qualitat de la comunicació pares-adolescents és clau per mantenir una relació positiva
6
27
Comunicació
Pregunta a l'expert

Prevenir el suïcidi juvenil

Totes les persones poden aportar alguna cosa en la prevenció del suïcidi juvenil, que és la primera causa de mort de joves entre els 15 i els 19 anys, però que s’inicia fins i tot abans. Les morts per suïcidi es consideren evitables i és competència de tota la societat prevenir-les. Quan s’observa una situació que podria indicar presència de dolor o patiment en el menor d’edat, l’Organització Mundial de la Salut recomana preguntar directament per la presència d’ideació suïcida, ja a partir dels 10 anys. La realitat és que molt pocs seguiríem aquesta recomanació perquè parlem poc del suïcidi, per por, per desconeixement, perquè mai pensem que ens pot passar, o perquè no sabríem què fer si ens diguessin que estan pensant amb la mort. Tots podem aportar el nostre gran de sorra amb la detecció del risc de suïcidi, però també podem ajudar a evitar que aquest aparegui.
Francisco Villar Cabeza
Dr. Francisco Villar Cabeza
Cecilia Borras
Cecilia Borràs