www.som360.org/ca

Autocura

Últims continguts publicats

Prevenir la depresión
Recomanacions per millorar l'estat d'ànim i combatre l'apatia
9
5
Prevenció
Rosa Miras
Testimoni

Rosa Miras Pujol

Supervivent d'intent de suïcidi
4
Prevenció del suïcidi
Àmbit laboral

Si hi ha un suïcidi al lloc de treball, les organitzacions han de seguir un procés de postvenció ben estructurat. És fonamental comunicar el succés amb sensibilitat, evitant detalls innecessaris i respectant la privadesa de la família afectada.

Àmbit laboral

Els companys i supervisors tenen un paper crucial en la detecció primerenca de senyals d'alarma de suïcidi a l'entorn laboral. Alguns senyals inclouen aïllament sobtat, descens del rendiment o expressions de desesperança.

Àmbit laboral

Les organitzacions poden prevenir el suïcidi a l'entorn laboral adoptant polítiques clares de salut mental que incloguin protocols contra l'assetjament i l'estrès extrem.

Recomanacions per menjar bé, fer exercici i descansar a la nit
9
43
Trastorns depressius
Angel García_deporte
Testimoni

Ángel González Martín

Esportista. Usuari del Club Social Cap Endavant
Arep per la salut mental
5
Exercici físic
Alimentación saludable
Aliments que ajuden
6
17
Hàbits saludables
Prevencion suicidio en las escuelas
Entrevista

Glòria Iniesta Guirao

Mestra d'educació primària. Coordinadora
Associació per a la Prevenció del Suïcidi i Atenció al Supervivent (APSAS)

Joan Roa Natividad

Psicòleg. Professor associat i investigador de Psicologia Social
Universitat de Girona
Pregunta a l'expert

Prevenir el suïcidi juvenil

Totes les persones poden aportar alguna cosa en la prevenció del suïcidi juvenil, que és la primera causa de mort de joves entre els 15 i els 19 anys, però que s’inicia fins i tot abans. Les morts per suïcidi es consideren evitables i és competència de tota la societat prevenir-les. Quan s’observa una situació que podria indicar presència de dolor o patiment en el menor d’edat, l’Organització Mundial de la Salut recomana preguntar directament per la presència d’ideació suïcida, ja a partir dels 10 anys. La realitat és que molt pocs seguiríem aquesta recomanació perquè parlem poc del suïcidi, per por, per desconeixement, perquè mai pensem que ens pot passar, o perquè no sabríem què fer si ens diguessin que estan pensant amb la mort. Tots podem aportar el nostre gran de sorra amb la detecció del risc de suïcidi, però també podem ajudar a evitar que aquest aparegui.
Francisco Villar Cabeza
Dr. Francisco Villar Cabeza
Cecilia Borras
Cecilia Borràs
marcha nordica
La marxa nòrdica és un dels esports més beneficiosos per a la salut mental i física
5
25
Trastorns depressius
Dol
Una mirada social i comunitària
Les xifres del suïcidi són una dada rellevant per comprendre la seva gravetat
11
33
Dol