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Pautas

¿Cómo hacer una relajación?

Pautas para realizar una relajación eficaz

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Técnicas de relajación

Prevencion suicidio en la escuela

Consejos para la prevención del suicidio en las aulas

¿Cómo identificar estudiantes con un posible riesgo de suicidio?

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Prevención del suicidio

duelo por pérdida por suicidio

Las reglas del duelo en una pérdida por suicidio

El duelo que conlleva una pérdida por suicidio, todavía invisibilizada socialmente y sujeta al estigma y a numerosos mitos, supone un difícil viaje para quienes lo viven

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Prevención del suicidio

Medios de comunicación

¿Cómo deben tratar el suicidio los medios de comunicación?

Recomendaciones para los profesionales

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Medios de comunicación

Prevenir la depresión

¿Qué podemos hacer para prevenir la depresión y las recaídas?

Recomendaciones para mejorar el estado de ánimo y combatir la apatía

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Prevención

técnicas relajación

Técnicas de relajación como abordaje terapéutico para la ansiedad

La relajación puede usarse como única intervención o juntamente con otras

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Trastornos depresivos

Prevencion suicidio

Prevenir el suicido juvenil: nos concierne a todos

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Prevención del suicidio

Diez minutos de meditación diaria para reducir el estrés y la ansiedad

El podcast Sonidos del Silencio es un recurso con el que trabajar el autoconocimiento

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Meditación