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Juventud

salud mental perinatal

Atender la salud mental en los servicios de salud materno-infantil

1 de cada 5 mujeres presentan algún problema de salud mental durante la etapa perinatal

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Salud mental perinatal

Ejercicio físico

¿Cuál es el mejor deporte para mí?

Recomendaciones para aumentar nuestra actividad física

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Ejercicio físico

¿Cómo hacer una relajación?

Pautas para realizar una relajación eficaz

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Técnicas de relajación

Recaídas en depresión

Prevenir las recaídas en personas con depresión

Factores de riesgo y señales de alarma

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Trastornos depresivos

Señales de que debes buscar ayuda durante el duelo

Es recomendable buscar ayuda profesional cuando se manifiestan ciertos comportamientos o experiencias

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Duelo