www.som360.org/ca

Joventut

prevencion suicidio

Guia de recomanacions per a la prevenció del suïcidi

Què fer i a quins factors cal posar atenció

5 ’

25

Prevenció del suïcidi

salud mental perinatal

Atendre la salut mental en els serveis de salut maternoinfantil

1 de cada 5 dones presenten algun problema de salut mental durant l’etapa perinatal

4 ’

31

Salut mental perinatal

Ejercicio físico

Quin és el millor esport per a mi?

Recomanacions per augmentar la nostra activitat física

6 ’

30

Exercici físic

Com fer una relaxació?

Pautes per realitzar una relaxació eficaç

3 ’

30

Tècniques de relaxació

Recaídas en depresión

Prevenir les recaigudes en persones amb depressió

Factors de risc i senyals d’alarma

6 ’

25

Trastorns depressius

Senyals que indiquen que has de buscar ajuda durant el dol

És recomanable buscar ajuda professional quan es manifesten certs comportaments o experiències

3 ’

25

Dol