www.som360.org/ca

Preguntes i respostes

Tractament

El centre de salut mental infantil i juvenil fa la derivació a la xarxa d'adults. En alguns centres hi ha programes específics per fer una transició adequada cap a centres d'adults.

Exercici físic

L'activitat física o practicar un esport ens ajuda a millorar el nostre estat d'ànim i l'autoestima. L'activitat física també preveu estats d'ansietat i depressió a curt i llarg termini.

Alimentació

Mantenir una dieta equilibrada és molt important per millorar les capacitats cognitives, així com també per millorar no sols la salut física sinó també mental de la persona.

Dol

No totes les persones requereixen ajuda professional per superar el dol, això no obstant, és recomanable que la busquis si consideres que la necessites.

Prevenció del suïcidi

Ni tan sols un professional de salut mental format hauria d'assumir aquesta responsabilitat, i estan alliberats de la confidencialitat quan es tracta d'una situació així. No hauries de mantenir aquest pes tu sol o sola.