www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Temàtiques
  4. Canvis d’humor

Canvis d’humor

Últims continguts publicats

Prevenir la depresión

Què podem fer per prevenir la depressió i les recaigudes?

Recomanacions per millorar l'estat d'ànim i combatre l'apatia
9 ’
4
Prevenció
Actuar ante sospecha suicidio

Què puc fer si una persona propera té idees suïcides?

Senyals d'alerta, com ajudar-la i on acudir
7 ’
50
Prevenció del suïcidi

Temes relacionats

Prevenció del suïcidi Tractament Adolescència Associacionisme Suport entre iguals Mites Dol Autoestima
Estiu

Què puc fer per afrontar l'estiu si tinc una depressió?

Tenir una rutina és important per a l'estabilitat emocional i constitueix un factor protector que l'estiu pot alterar.

Llegeix més
Recaiguda

Quins són els senyals de recaiguda de la depressió?

Els senyals de recaiguda de depressió són diversos, múltiples i es poden presentar de maneres molt diferents. En general, els aspectes típics del trastorn són:

Llegeix més
Pautes

Què puc fer si tinc apatia?

L'apatia es pot manifestar de diferents maneres:

Llegeix més

Prevenir les recaigudes en persones amb depressió

Factors de risc i senyals d’alarma
6 ’
26
Trastorns depressius

Per què costa reconèixer la depressió en una persona gran?

Una visió des de l’atenció primària
15 ’
30
Trastorns depressius

Què cal fer si es detecta ciberbullying

Pautes de prevenció i actuació per als centres educatius
16 ’
30
Assetjament escolar

Relació entre suïcidi i ocupació laboral

Professions amb més risc i estratègies de prevenció
13 ’
7
Prevenció del suïcidi

Tècniques de relaxació com a abordatge terapèutic per a l’ansietat

La relaxació es pot fer servir com a única intervenció o juntament amb altres
5 ’
36
Trastorns depressius