Aquí juga un paper important el concepte de «difusió de la responsabilitat». Ha de ser fàcil, en xarxes socials, pensar que això ho està veient molta gent, així que algú actuarà, algú farà alguna cosa.
És important que pugueu implementar mesures de seguretat al domicili, com per exemple guardar tota la medicació amb pany i clau o retirar objectes amb els quals es pugui fer mal.
És molt important que consultis un professional si encara no ho has fet o que parlis amb un professional que ja coneguis i amb qui hagis parlat prèviament. Els professionals hi són per ajudar-te i hi pots compartir el teu malestar