El centre de salut mental infantil i juvenil fa la derivació a la xarxa d'adults. En alguns centres hi ha programes específics per fer una transició adequada cap a centres d'adults.
L'activitat física o practicar un esport ens ajuda a millorar el nostre estat d'ànim i l'autoestima. L'activitat física també preveu estats d'ansietat i depressió a curt i llarg termini.
Mantenir una dieta equilibrada és molt important per millorar les capacitats cognitives, així com també per millorar no sols la salut física sinó també mental de la persona.
No totes les persones requereixen ajuda professional per superar el dol, això no obstant, és recomanable que la busquis si consideres que la necessites.
Ni tan sols un professional de salut mental format hauria d'assumir aquesta responsabilitat, i estan alliberats de la confidencialitat quan es tracta d'una situació així. No hauries de mantenir aquest pes tu sol o sola.
SOM Salut Mental 360 proporciona continguts de qualitat en obert i per a tothom. Per poder-nos assegurar que responem als interessos dels nostres lectors, et demanem que donis consentiment a l'ús de galetes.
En un intent de reduir al màxim la informació que recollim, només fem servir galetes de seguiment analític (que emmagatzemen informació anònima de la navegació) i galetes tècniques (que són necessàries pel funcionament del portal i no es poden rebutjar).
Cookies necessàries per a l’ús correcte del web com, per exemple, per a l’inici de sessió, l’autenticació o la seguretat.
Permeten mesurar, de manera anònima, el nombre de visites o l’activitat en el lloc web. Gràcies a elles podem millorar constantment la teva experiència de navegació i introduir canvis en funció de l’anàlisi de les dades d’ús dels usuaris del web.