Preguntes i respostes

En primer lloc, el més important és explicar a la persona que sabem el que li passa i que entenem el patiment que pateix. Aquest primer pas d’empatia resulta fonamental per poder ajudar.

Comparteix el malestar amb el teu entorn proper de confiança (família, amistats) i consulta al teu metge de capçalera, perquè valori la teva situació i et pugui orientar.

Les persones de l’entorn de l’infant o de l’adolescent són els principals observadors i coneixedors del seu estat. Els primers senyals d’alarma que ens poden fer sospitar que el nostre fill o filla té una depressió són:

Hi ha algunes recomanacions preventives que cal tenir en compte per a promoure el benestar personal:

La depressió pot arribar a ser un problema de salut important quan és de llarga durada o de gran intensitat i incapacita la persona per a les activitats habituals en tots els àmbits.