www.som360.org/ca

Salut física

Últims continguts publicats

Claus per combatre-la
Experiències transformadores
L'estrès prolongat que provoca es pot manifestar com a ansietat
4
1
Afecta la salut física i mental
Estiu

Tenir una rutina és important per a l'estabilitat emocional i constitueix un factor protector que l'estiu pot alterar.

Recaiguda

Els senyals de recaiguda de depressió són diversos, múltiples i es poden presentar de maneres molt diferents. En general, els aspectes típics del trastorn són:

Pautes

L'apatia es pot manifestar de diferents maneres:

Ejercicio físico
Recomanacions per augmentar la nostra activitat física
6
30
Exercici físic
marcha nordica
La marxa nòrdica és un dels esports més beneficiosos per a la salut mental i física
5
25
Trastorns depressius
relajacion
Pautes per realitzar una relaxació eficaç
3
30
Tècniques de relaxació
Angel García_deporte
Testimoni

Ángel González Martín

Esportista. Usuari del Club Social Cap Endavant
Arep per la salut mental
5
Exercici físic
Club de lectura
Quan els centres d'atenció primària són també centres de salut comunitària
7
4
Intervenció comunitària
Migración y suicidio
Les persones migrants poden tenir més risc de comportament suïcida
4
27
Prevenció del suïcidi
Recomanacions per menjar bé, fer exercici i descansar a la nit
9
41
Trastorns depressius
El suïcidi en la població d’edat avançada és un fenomen que sovint s’ignora o es desatén i que atrau menys atenció que el suïcidi en la població més jove. L’edat no ha de ser un motiu per normalitzar el patiment.

8
30
Prevenció del suïcidi