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Salud física

Últimos contenidos publicados

webinar soledad

Webinar

Claves para combatirla

La soledad no deseada en personas mayores

Experiencias transformadoras

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Consecuencias soledad no deseada

Las consecuencias de la soledad no deseada en personas mayores

El estrés prolongado que provoca puede manifestarse como ansiedad

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Afecta la salud física y mental

Verano

¿Qué puedo hacer para afrontar el verano si tengo depresión?

Tener una rutina es importante para la estabilidad emocional y constituye un factor protector que el verano puede alterar.

Recaída

¿Cuáles son las señales de recaída de la depresión?

Las señales de recaída de depresión son varias, múltiples y pueden presentarse de formas muy distintas. En general, los aspectos típicos de este trastorno son:

Pautas

¿Qué puedo hacer si tengo apatía?

La apatía puede manifestarse de diferentes maneras:

Ejercicio físico

¿Cuál es el mejor deporte para mí?

Recomendaciones para aumentar nuestra actividad física

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Ejercicio físico

El ejercicio físico como aliado para combatir la depresión

La marcha nórdica es uno de los deportes más beneficiosos para la salud mental y física

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Trastornos depresivos

¿Cómo hacer una relajación?

Pautas para realizar una relajación eficaz

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Técnicas de relajación

Angel García_deporte

Testimonio

«El deporte mejora nuestra visión de nosotros mismos, de los demás y de la vida»

Ángel González Martín

Deportista. Usuario del Club Social Cap Endavant

Arep per la salut mental

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Ejercicio físico

Club de lectura

Prescribir actividades sociales desde la consulta

Cuando los centros de atención primaria son también centros de salud comunitaria

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Intervención comunitaria

Migración y suicidio

Migración y suicidio

Las personas migrantes pueden tener mayor riesgo de comportamiento suicida

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Prevención del suicidio

Hábitos saludables

Hábitos saludables para prevenir la ansiedad y la depresión

Recomendaciones para comer bien, hacer ejercicio y descansar por la noche

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Trastornos depresivos

El suicidio no debe normalizarse por la edad

Envejecimiento y suicidio

El suicidio en la población de edad avanzada es un fenómeno que a menudo se ignora o se descuida y atrae menos atención que el suicidio en la población más joven. La edad no debe ser un motivo para normalizar el sufrimiento.

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Prevención del suicidio