www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Temàtiques
  4. Prevenció del suïcidi

Prevenció del suïcidi

Pedro Guevara
Testimoni

«Porto més de vint anys esforçant-me per no deixar-me vèncer»

Pedro Guevara

Escriptor. Persona amb experiència en trastorn depressiu.
4 ’
Viure amb depressió
meditacion

Deu minuts de meditació diària per reduir l'estrès i l'ansietat

El pòdcast Sonidos del Silencio és un recurs per treballar l'autoconeixement
7 ’
51
Meditació
relajacion

Com fer una relaxació?

Pautes per realitzar una relaxació eficaç
3 ’
29
Tècniques de relaxació
Dol

L'acompanyament al dol

Una mirada social i comunitària

La urgència d’una intervenció global que canviï el model social

El ciberbullying és resultat de la «normalització» de tota mena de violències en línia
9 ’
37

Tècniques de relaxació com a abordatge terapèutic per a l’ansietat

La relaxació es pot fer servir com a única intervenció o juntament amb altres
5 ’
35
Trastorns depressius