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  1. SOM Salud Mental 360
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meditacion

Diez minutos de meditación diaria para reducir el estrés y la ansiedad

El podcast Sonidos del Silencio es un recurso con el que trabajar el autoconocimiento
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Meditación
Actuar ante sospecha suicidio

¿Qué hacer si una persona cercana tiene ideas suicidas?

Señales de alerta, cómo ayudarla y dónde acudir
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Prevención del suicidio
Conducta suicida

¿Qué es la conducta suicida?

Comportamientos que engloba
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Prevención del suicidio
tiktok

8 de cada 10 vídeos sobre salud mental en TikTok son falsos

Pautas para identificar información fiable y segura
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Consejos para identificarlos
Madre hablando con hijo

Acompañar a una persona con depresión

¿Cómo puede ayudar el entorno más cercano?
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Día Mundial contra la Depresión
Migración y suicidio

Migración y suicidio

Las personas migrantes pueden tener mayor riesgo de comportamiento suicida
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Prevención del suicidio

¿Por qué cuesta reconocer la depresión en una persona mayor?

Una visión desde la atención primaria
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Trastornos depresivos
salud mental perinatal

Atender la salud mental en los servicios de salud materno-infantil

1 de cada 5 mujeres presentan algún problema de salud mental durante la etapa perinatal
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Salud mental perinatal

Redes de apoyo entre mujeres para empoderarse y salir del aislamiento

Las mujeres con experiencia propia en salud mental se unen para liderar su propio proceso de recuperación
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Apoyo entre iguales