- ¿Qué signos alertan de un intento de suicidio?
- ¿Es cierto que los chicos y chicas que lo verbalizan es por llamar la atención?
- ¿Se sabe cuánto tiempo pasa desde que se piensa hasta que se materializa el intento?
- ¿Cuáles son los factores de riego del suicidio juvenil?
- ¿El suicidio se puede prevenir?
- Si un joven tiene ideaciones suicidas, ¿qué puede hacer?
- Si los padres y madres detectamos que nuestro hijo o hija se quiere suicidar, ¿qué tenemos que hacer y dónde tenemos que acudir?
- ¿Qué es lo que nunca hay que decirle a un chico o chica que se quiere suicidar?
- ¿Qué es lo que sí hay que decirle a un chico o chica que se quiere suicidar?
- ¿Cuál es el tratamiento más eficaz para una persona que se quiere suicidar?
- ¿La ideación suicida se puede tratar con medicación?
- ¿Los chicos y chicas que están pasando por un proceso de crisis vital, con ideas de suicidio, se recuperan? ¿Podrán hacer una vida normal?
- Llevo años con pensamientos suicidas. Siento que todo sigue igual por mucho que intente mejorar y a pesar de los intentos por parte de los profesionales de ayudarme. No quiero admitir que estoy igual porque no quiero ser una carga y que mi madre se vuelva a enfadar conmigo y tampoco sé que hacer porque hasta los profesionales deben estar cansados de escucharme. ¿Qué se supone que debo hacer?
- ¿Qué tengo que hacer si creo que no puedo con esto, pero no quiero molestar a los profesionales? Tampoco tengo amigos en los que confiar en este tema porque se lo contarán a los demás y no tengo confianza con mi familia.
- Acabo de cumplir 17 años. Tengo miedo de llegar a los 18 en la misma situación ¿Cómo me pueden ayudar? ¿Cuánto suele tardar la terapia aproximadamente?
- Después de una sobre ingesta de medicamentos ¿Qué podemos hacer los padres si nuestra hija sigue teniendo ideas de muerte?
- Si mi hija se autolesiona y persisten ideas de muerte ¿cómo debemos reaccionar los padres?
- ¿Qué puedo hacer si un amigo o amiga me explica que se quiere suicidar?
- ¿Cómo actúo si veo en las redes sociales que una persona se quiere suicidar?
- ¿Cómo se puede actuar desde la escuela para prevenir el suicidio juvenil?
- En el ámbito escolar ¿cómo debe abordarse la pregunta sobre ideaciones suicidas en niños y niñas a partir de 10 años? ¿Podéis darnos ejemplos prácticos?
- ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo o hija si lo está pasando muy mal en el colegio para evitar llegar a que tenga pensamientos suicidas?
- ¿El suicidio infantojuvenil está realmente ligado al acoso escolar?
- Cuando un alumno manifiesta ideas suicidas ante una situación dolorosa para él. ¿qué se debe hacer como orientadora en un instituto? Por ejemplo, si dice «si pasa esto yo me suicido. Si mis padres se divorcian yo me suicido».
- ¿En el suicidio juvenil, hay más prevalencia entre los jóvenes con enfermedades crónicas?
- ¿Cómo proteger la salud mental de jóvenes diagnosticados con enfermedades crónicas para evitar pensamientos suicidas?
- Si se produce un suicidio juvenil, ¿qué se recomienda que haga la familia y los amigos?
- ¿Qué intervenciones desde enfermería pueden ser útiles dentro del abordaje global multidisciplinar?
Si se produce un suicidio juvenil, ¿qué se recomienda que haga la familia y los amigos?
La muerte por suicidio de una persona joven supone una devastación y una experiencia muy traumática para los familiares y amigos, nos marca de por vida.
Socialmente nos podremos sentir cuestionados e incluso interiorizamos este sentir, generándonos sentimientos de culpa que son muy profundos, presentes desde los momentos muy iniciales del duelo por suicidio.
Es recomendable en el inicio ofrecer compañía, respetando las necesidades de las personas en duelo, ayudar en lo más esencial y básico incluido el autocuidado; no emitir juicios ni opiniones sobre la persona fallecida por suicidio.
La compañía es escuchar evitando expresiones como: «sé lo que sientes» (a menos que hayas vivido una situación similar), «anímate por tus otros hijos/as”, «deja de llorar», «tienes que aceptarlo». Son expresiones que no ayudan, al contrario, provocan más dolor. A la muerte por suicidio, siempre inesperada y traumática, se une el hecho de la vivencia de una muerte a destiempo: los padres nunca estamos preparados para enterrar a nuestros hijos e hijas.
Se recomienda decir lo que ha ocurrido cuanto antes a los pequeños, adolescentes y jóvenes del entorno familiar. Es importante que sean conocedores por parte por algún adulto directo, mejor madres y padres, en caso que sean hermanos.
Ayuda y es muy recomendable conocer a otras personas que han vivido esta experiencia que ofrecen su ayuda, individual o en grupos, para la gestión de las emociones y los sentimientos abrumadores en un duelo complejo. Puedes encontrar esta ayuda a través de las asociaciones de supervivientes, como Después del Suicicio- Asociación de Supervivientes o Papageno. En esta última web puedes encontrar el recurso más cercano a tu domicilio.
A los amigos se recomienda hablar de la experiencia vivida con personas de confianza. Hablar de lo que se ha vivido con alguien que sepa escuchar es una gran ayuda.
Las amistades o los hermanos y hermanas adolescentes pueden sentirse culpables, en especial aquellos que podrían haber recibido alguna palabra de amenaza o actos que pudieran hacer alertar o prever su muerte. Otros pueden sentir rabia y enfado, pensando que ha hecho un acto «tan egoísta». Otros quizás, no sepan cómo expresar lo que sienten. Se deben reconocer y validar sus emociones.
Es importante transmitir a los más jóvenes que no hay una manera correcta de sentir el dolor, que es importante sentirlo y poderlo hablar, mostrando nuestra disposición a hacerlo cuando ellos se sientan preparados.
Para una lectura y reflexión sobre el duelo por suicidio os recomiendo «El duelo o los duelos»
