www.som360.org/ca

Lleure

Últims continguts publicats

Depresión y verano
Com afrontar el canvi de rutines i hàbits
5
5
Estiu
Rosa Miras
Testimoni

Rosa Miras Pujol

Supervivent d'intent de suïcidi
4
Prevenció del suïcidi
Estiu

Tenir una rutina és important per a l'estabilitat emocional i constitueix un factor protector que l'estiu pot alterar.

Recaiguda

Els senyals de recaiguda de depressió són diversos, múltiples i es poden presentar de maneres molt diferents. En general, els aspectes típics del trastorn són:

Pautes

L'apatia es pot manifestar de diferents maneres:

El ciberbullying és resultat de la «normalització» de tota mena de violències en línia
9
41
Ejercicio físico
Recomanacions per augmentar la nostra activitat física
6
30
Exercici físic
Pregunta a l'expert

Prevenir el suïcidi juvenil

Totes les persones poden aportar alguna cosa en la prevenció del suïcidi juvenil, que és la primera causa de mort de joves entre els 15 i els 19 anys, però que s’inicia fins i tot abans. Les morts per suïcidi es consideren evitables i és competència de tota la societat prevenir-les. Quan s’observa una situació que podria indicar presència de dolor o patiment en el menor d’edat, l’Organització Mundial de la Salut recomana preguntar directament per la presència d’ideació suïcida, ja a partir dels 10 anys. La realitat és que molt pocs seguiríem aquesta recomanació perquè parlem poc del suïcidi, per por, per desconeixement, perquè mai pensem que ens pot passar, o perquè no sabríem què fer si ens diguessin que estan pensant amb la mort. Tots podem aportar el nostre gran de sorra amb la detecció del risc de suïcidi, però també podem ajudar a evitar que aquest aparegui.
Francisco Villar Cabeza
Dr. Francisco Villar Cabeza
Cecilia Borras
Cecilia Borràs
marcha nordica
La marxa nòrdica és un dels esports més beneficiosos per a la salut mental i física
5
25
Trastorns depressius
Angel García_deporte
Testimoni

Ángel González Martín

Esportista. Usuari del Club Social Cap Endavant
Arep per la salut mental
5
Exercici físic
Cal anar en compte de no menysvalorar situacions i treballar els patrons de relacions
6
31
Assetjament escolar
Pautes d'acompanyament per a professionals que ajuden a millorar el sentiment de soledat dels joves
5
29
Soletat
Malgrat els estudis que demostren l’efecte imitació de la sèrie «Per tretze raons», milions d’adolescents de tot el món segueixen exposats a la seva influència
6
25
Prevenció del suïcidi