Família

Com podem actuar els pares i la família d’un noi o noia amb risc de suïcidi?

  • Mostra’t atent als canvis de conducta del teu fill o filla, sobretot, si observes canvis en el seu estat d’ànim en les darreres setmanes, com, per exemple, més tristesa, menys desig de comunicació, més aïllament i l'abandonament d'activitats gratificants.
  • Si hi ha coses que et preocupen, busca un moment i un espai adequats i transmet-li allò que et preocupa i la teva disposició a ajudar-lo. Parla amb ell o ella, mostrant interès en què t’expliqui com se sent, si alguna cosa en la seva vida va malament, preocupacions que té, etc. No el jutgis i mostra comprensió pel que que t’expliqui, i busca ajuda si cal.
  • En cas que t’expressi idees de suïcidi, o et verbalitzi coses com «vull desaparèixer», pregunta-li i ofereix-li la teva ajuda. No minimitzis els seus comentaris. Transmet-li que entens el seu malestar i que pot comptar amb tu per ajudar-lo a superar aquest moment. Intenta activar-lo i posa’t a fer coses amb ell que el facin sentir bé.
  • Si et verbalitza desesperança, desitjos de treure's la vida que no pot reconduir, o no en té prou amb la teva ajuda, contacta amb els serveis sanitaris, i fins i tot ves a urgències de l’hospital o truca a emergències (112) si és necessari, perquè pugui ser valorat per un equip mèdic.
  • En cas que el teu fill o filla estigui passant un mal moment personal, és important mantenir una supervisió de la seva conducta i no deixar-lo sol durant llargs períodes de temps. Mostra’t obert a parlar amb ell o ella sempre que ho necessiti. No jutgis el que t’expliqui.
  • Si ja ha realitzat alguna conducta suïcida en el passat, assegura’t que els medicaments o objectes lesius que pugui haver-hi a casa estan retirats del seu abast. D’aquesta manera, controlaràs que no tingui accés als mètodes principals que els joves utilitzin quan realitzen intents de suïcidi.