Prevención del suicidio

¿Qué señales nos alertan de un riesgo de suicidio?

Los signos que nos alertan de un riesgo de suicidio son diversos. Por una parte, cualquier verbalización de una visión negativa sobre uno mismo. Esto se traduce en expresiones como: «no valgo nada», «mi vida no tiene sentido».  También debemos estar alerta con cambios de conducta que denotan pérdida de interés por cosas que antes gustaban hacer. 

Algunas de las señales de alerta más comunes son:

  • Comentarios sobre la manera de matarse o planes para matarse a sí mismo o para hacerse daño.
  • Mostrar desesperación o hablar de no tener salida, sentimientos de desesperanza y soledad.
  • Sentir un dolor profundo que no acaba y que hace sentirse como atrapado.
  • Expresar que se es una carga para los demás, que no le importa a nadie, que los demás estarían mejor sin mí...
  • Consumir o aumentar el consumo de sustancias como las drogas o alcohol.
  • Tener un comportamiento ansioso o agitado.
  • Dormir demasiado o demasiado poco.
  • Abandonar las relaciones con la familia, las amistades y otras relaciones importantes.
  • Expresar rabia extrema.
  • Cambios de humor, tristeza o irritabilidad, desmotivación, pérdida de interés.
  • Aislamiento social y familiar.