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Ansiedad

Últimos contenidos publicados

Consecuencias soledad no deseada

Las consecuencias de la soledad no deseada en personas mayores

El estrés prolongado que provoca puede manifestarse como ansiedad

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Afecta la salud física y mental

Testimonio

Compartir para no sentirnos solos

Jordi Ramon Rizo

Enfermero especialista en salut mental. Centro de Salud Mental de Adultos (CSMA) de Cornellà de Llobregat

Parc Sanitari Sant Joan de Déu

María Dolores García Ble

Participante en un grupo de apoyo a la soledad

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Soledad no deseada

Verano

¿Qué puedo hacer para afrontar el verano si tengo depresión?

Tener una rutina es importante para la estabilidad emocional y constituye un factor protector que el verano puede alterar.

Recaída

¿Cuáles son las señales de recaída de la depresión?

Las señales de recaída de depresión son varias, múltiples y pueden presentarse de formas muy distintas. En general, los aspectos típicos de este trastorno son:

Pautas

¿Qué puedo hacer si tengo apatía?

La apatía puede manifestarse de diferentes maneras:

Hábitos saludables

Hábitos saludables para prevenir la ansiedad y la depresión

Recomendaciones para comer bien, hacer ejercicio y descansar por la noche

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Trastornos depresivos

técnicas relajación

Técnicas de relajación como abordaje terapéutico para la ansiedad

La relajación puede usarse como única intervención o juntamente con otras

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Trastornos depresivos

salud mental perinatal

Atender la salud mental en los servicios de salud materno-infantil

1 de cada 5 mujeres presentan algún problema de salud mental durante la etapa perinatal

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Salud mental perinatal

Ejercicio físico

¿Cuál es el mejor deporte para mí?

Recomendaciones para aumentar nuestra actividad física

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Ejercicio físico

Prevencion suicidio

Prevenir el suicido juvenil: nos concierne a todos

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Prevención del suicidio

Testimonio

«Vino ese monstruo grande y negro y se apoderó de mí»

Rosa Miras Pujol

Superviviente de intento de suicidio

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Prevención del suicidio

Informe confederacion

¿Tenemos buena salud mental?

Informe de situación de la población española

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Necesidades y demandas

Testimonio julia

Testimonio

«Mi mensaje es que todo pasa, ningún problema es permanente»

Julia (nombre ficticio)

Testimonio

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Prevención del suicidio