Les claus del benestar a l'adolescència

L'adolescència i l'inici de la joventut és una etapa de gran vulnerabilitat, molt sensible al canvi, en la qual és vital promoure el benestar emocional. Tenir una bona salut emocional és molt més que no sofrir un trastorn de salut mental.

Cada persona ho pot experimentar d'una manera diferent i pot anar canviant al llarg de la vida. El benestar emocional ens permet comprendre, conduir i experimentar les emocions de manera saludable i equilibrada. També ens ajuda a afrontar els alts i baixos diaris i les situacions quotidianes d'estrès, a tenir relacions satisfactòries, a treballar de manera eficient o a prendre decisions.