www.som360.org/ca
Totes les respostes

Què he de fer si crec que no puc amb tot això, però no vull molestar els professionals? Tampoc tinc amics amb qui confiar en aquest tema perquè ho explicarien als altres i no tinc confiança amb la meva família.

Cecilia Borras
Cecilia Borràs
Psicòloga. Presidenta-Fundadora
Després del suïcidi – Associació de Supervivents (DSAS)

Si creus que no pots amb això, ves a veure un professional perquè per a això hi són, no molestes. La confiança és bàsica i, de vegades, és difícil trobar-la al teu propi entorn, però no és impossible. Tens dret a expressar els teus sentiments: el que sents i com ho sents. Hi ha persones que es van sentir igual que tu, van fer aquest pas de demanar ajuda i avui se n’alegren perquè la seva vida ha canviat gràcies a aquesta oportunitat.

Maria del Mar Vila Grifols
Dra. Mar Vila Grifoll
Psiquiatra de la Unitat d'hospitalització d'aguts infanto-juvenil. Servei de Psiquiatria i Psicologia.
Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

És molt important que consultis un professional si encara no ho has fet o que parlis amb un professional que ja coneguis i amb el qual hagis parlat prèviament. Els professionals hi som per ajudar-te,  mai ens molestaràs per demanar ajuda i compartir el teu malestar, és la nostra feina i hi estem del tot compromesos. Estarem al teu costat acompanyant-te en aquest procés perquè et sentís millor.  Si no tens confiança amb la teva família o amb els teus amics per parlar-los d’aquest tema, potser el que sí que podries fer és dir-los que t’acompanyin o que t’ajudin a buscar ajuda professional, sense entrar en detalla a l’hora d’explicar-los què et passa o com et sents. Potser amb aquest primer pas després et resulta més fàcil poder-te obrir a ells i compartir una mica més allò que et passa.

Estàs veient:
Francisco Villar Cabeza
Dr. Francisco Villar Cabeza
Psicòleg Clínic. Coordinador del programa d'atenció a la conducta suïcida del menor
Hospital Sant Joan de Déu Barcelona
Cecilia Borras
Cecilia Borràs
Psicòloga. Presidenta-Fundadora
Després del suïcidi – Associació de Supervivents (DSAS)