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Autocuidados

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Recomendaciones para mejorar el estado de ánimo y combatir la apatía
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Verano

Tener una rutina es importante para la estabilidad emocional y constituye un factor protector que el verano puede alterar.

Recaída

Las señales de recaída de depresión son varias, múltiples y pueden presentarse de formas muy distintas. En general, los aspectos típicos de este trastorno son:

Pautas

La apatía puede manifestarse de diferentes maneras:

Recomendaciones para comer bien, hacer ejercicio y descansar por la noche
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El podcast Sonidos del Silencio es un recurso con el que trabajar el autoconocimiento
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Ángel González Martín

Deportista. Usuario del Club Social Cap Endavant
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Rosa Miras Pujol

Superviviente de intento de suicidio
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Experiencias nacionales e internacionales
Prevencion suicidio en las escuelas
Entrevista

Glòria Iniesta Guirao

Maestra de educación primaria. Coordinadora
Asociación para la Prevención del Suicidio y Atención al Superviviente (APSAS)

Joan Roa Natividad

Psicólogo. Profesor asociado e investigador de Psicología Social
Universitat de Girona